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近来，不知为什么，“旅行”这一个词被炒的火热，在电视、书籍、报纸的出现率极高。每遇放假说的最多的也是“来一场说走就走的旅行吧”。
不知是不是这样浓浓的氛围影响了我，以前那个胆小不敢一个人出远门的我，在心里也萌发了一个关于一个人旅行的想法。
想法一旦产生了，似乎就很难割舍下，那段时间我疯狂的翻阅旅行杂志，在微博上关注各地有名景点的旅行攻略，我计算着我即将的假期，选定我想要拜访的城市的景点，一切都做的一丝不苟，只因为心中那个关于旅行的梦。
但是不管我准备的再充分，那一次我还是没有去成，因为我计算的那个假日使我无法行走远方。失望迅速将我包裹，那个假日我依旧窝在寝室看着无聊的肥皂剧，消磨着时光。
前几日和朋友一同吃过了饭，朋友突然问我旅行的意义，这个问题使我猝不及防，我不想随便说个理搪塞朋友，所以我认真思考了好一会儿才回答她。我是这样回答她的“我那天偶然看了一个访谈节目，里面有个嘉宾说，他有时会突然想去看海，可是真正驱车前往后，又觉得索然无味了，倒不如只是在互联网上搜索一些他人出游的照片，就像自己也去了那般。
我想，他一定不明白旅行的意义。
我们寻访一处风景，总会带着独一无二的愿望。这意味着，在发现之旅中，我们的人生逐渐丰盈起来。所有看到的、听到的、触摸到的，都变得立体而具象。只有当你双脚踏入溪中，才能知道为何那里的孩子们会有城市里见不到的清澈眼神。只有你用手摸到城墙上温热的砖块，才会体味出古城不一样的历史韵味。带着愿望去旅行，才能记得，某段时光里，自己最特别的样子。
穿梭时空，在那条神奇的隧道里，与前人充满睿智的交谈。你的寻访中，有你的想象。昨夜又东风的小楼上，词人的背影落寞黯然。金陵绝唱，属于他的舞台从来不是孤单王座，你想问他，如果没有生在帝王家，又会写下怎样的词作呢?金戈铁马的战场上，他是杀伐果决的战士;元宵夜的临安街头，他是沉醉风景、众里寻一的少年人。你也好奇，灯火阑珊处的那人，是不是心向往之的样子。用一阕词，忆一座城，你喜欢上的，是千分之一的风景。可最后真正让你留恋的，却是全部。
一次远行的开始，准备充分或是一时兴起，全盘计划或是随遇而安，无论如何，你始终是万分期待的。没有谁会简单的把自己的角色设定成匆匆过客。吃货的'人生真谛是尝遍天下美食，拍客的旅行意义在于记录每处风景，行者更是不破铁鞋不还家。旅行也并非十全十美，你难免遇见失望，但也没关系。陌生的地点，崭新的自己，似乎很容易治愈。画船上一段悠扬的旋律，风中一阵诱人的香气，街边造型奇特的公交站台，都是让人恢复笑颜的积极因子。即使要远离，即便久不再来，那它也是，不轻不重，恰到好处的一笔。偶尔想起来，还是觉得愉悦而甜蜜。
我大体算不上是个积极的游客，也说不出关于旅行的、多么动听的话语。或许旅行的意义，不过是，多走走，多看看不一样的风景。又或许，你能在每段旅程，遇见不一样的自己就不虚此行了。
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[演说]关于享受阅读的演讲稿模板
山顶的风景是对你的回报，当我们面对即将演讲所带来的压力时，我们需要要抽出时间为自己的发言做一个内容上的整理，演讲可以提升我们的个人魅力。你知道写一篇演讲稿有哪些方法可以学习吗？为此，你可能需要看看“[演说]关于享受阅读的演讲稿模板”，感谢您的参阅。
如何在网上搜集到优秀的主题演讲稿呢？演讲稿的使用越来越普遍化，准备演讲稿可以使您更加自信地表达自己的见解和看法，演讲稿中可以分段使用韵脚，也可以用项目符号、标题或编号将演讲稿分成几个段落，谈到“[演说]关于享受阅读的演讲稿模板”那么这篇文章一定比较需要一读，如果这篇文章对你有很大的收获请把它保存在你的收藏夹中！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
歌德曾经说过，读一本好书就是和一个高尚的人交谈。的确，读书可以增加我的知识，丰富我的情感，增加我的生活经验。书籍，就像我密不可分的朋友一样，教会了我很多，给我带来了快乐。
每每阅读后，我总能找到快乐。读《三国演义》这本书时，我被诸葛亮的神机妙算和关羽的侠肝义胆深深折服。当我读到诸葛亮的《三气周瑜》时，我为诸葛亮的聪明鼓掌，为周瑜的小肚子叹息
周瑜这么聪明，怎么就不明白天外有天、人外有人的道理呢?他再聪明，也总会有人超过他。大可不必因此而嫉妒他人。
我们应该向那些比自己强的人学习，使自己变得越来越强。
捧着《西游记》细细读来，我为唐僧师徒四人差点掉入妖怪口中感到紧张，又为他们能绝处逢生感到欣慰。最让我印象深刻的是悟空三打白骨精，这一波三折的剧情让我的心时而悬吊时而放下，等孙悟空打死白骨精时，我简直想跳起来为悟空叫好。
有一次，我得到了一本令我爱不释手的好书《童年》。我一整天就抱着那本书，像品尝一杯香浓的红茶一般，细细品味着这本书。书中不少心理描写、动作描写的地方被我圈圈画画写上了自己的体会。
我也在圈圈画画中乐此不彼。时间悄悄地在我品书时溜走。很快，天就黑了，我被奶奶逼得睡着了。
躺在床上的我，翻来覆去睡不着。哎，怎么办?还想再继续阅读高尔基的《童年》。
望着窗外的月光，我灵光一闪。蹑手蹑脚走向书桌，拿起那本心爱的书，借着窗外微弱的月光，吃力地读着直至云朵挡住月亮，我才恋恋不舍地放下书。
我喜欢读书，因为它给我带来快乐。我无法想象没有书我的世界会是什么样子？
2关于享受阅读的演讲稿篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
莎士比亚曾说过：书是人类的营养。的确，它能给我们的心一种温暖、快乐、平和的感觉。每天晚上，完成作业后，我会拿着一本心爱的书，晚上与作者一起旅行。
我曾经读过许多名著**，如《西游记》、《三国演义》、《水浒传》、《爱的教育》、《安徒生童话》等文学。《钢铁是怎样炼成的》让我懂得了坚强，面对困难要有毅力;《爱的教育》让我知道了同学、老师、父母之间要和睦相处，让我懂得了要爱老师、爱同学、爱父母、爱亲人其中有一本书让我记忆犹新，那就是**《在暴风雨里诞生》。人应该怎样活着才有意义呢?
保罗·科奇金用行动回答了这个问题。保尔残废后，毫不灰心，还要顽强地学习，努力工作，并且开始了文学创作。后来，他失明了。这对瘫痪的人民是多么沉重的打击啊！
可是他却毅然拿起笔来，坚持写作，每写一个字，他都需要付出极其艰苦的劳动。经过顽强的努力，他终于成功地写出了**《在暴风雨里诞生》的前几章。读着，读着，我禁不住热泪盈眶，心潮澎湃。
保罗·科奇金坚毅的脸似乎就在我面前。保罗比钢铁更坚强的意志和精神将永远激励我向前迈进
书的世界绚丽多彩，花香四溢，美不胜收。读书带给我的不仅是知识，还有快乐。好书使我健康成长。我想在一个安静的夜晚打开一盏小灯，在书中游泳。
[演讲]关于生命演讲稿1000字
我们将计划付诸于行动中，才有可能获得成功。为了排除演讲会有其他意外因素的干扰，就需要一份演讲稿来帮助自己。演讲稿的写作，既不能画蛇添足，也不可草率收束，怎样去完善自己的演讲稿呢？小编现在推荐你阅读一下[演讲]关于生命演讲稿1000字，供你参考和使用，请收藏和分享。
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二、收获快乐
如果说，教学上的创新编织了学生知识和能力的花环，那么，宽厚的爱和有声有色的活动则成了培养学生人格的摇篮。伟大的人民教育家陶行知说：成千上万的师生是真实的，成千上万的学生是真实的人。
课程标准还指出，工具性与人文性的统一是语文课程的基本特征。所以，我在教育教学中时时、事事做学生的榜样。每次上新课，我都会告诉学生三句话：
每天自信地来学校，每天微笑地对待别人，每天成功地离开校园。同时我也会给学生朗诵一首自作小诗《希望》。作为一名教师，我给了学生足够的爱和希望，给学生树起了精神之柱，培养了学生的爱国热情和民族自豪感，增强了学生的自信心，激发了学生求知欲。
去年我接的四年级是由四个学校合成的五十二个人的班级，作为班主任，为了尽快了解学生，开学第二天我班就召开了学生家长会，做到了家、校及时沟通，效果很好。同时，为了努力营造一个民主平等的氛围，使每个学生有家的温暖，我对学生倾注了更多的热情，和学生平等相处，以诚相待，给学生亲切感、安全感和信赖感，成了学生的良师益友。我用人格的力量影响和教育学生。
比如我经常说的一句话就是一丝不苟，精益求精，我认真并努力地去做了；教室里有纸。我弯腰捡起来。学生们注意到了；学生进步了，我就奖励学生一个亲情**，学生和家长体会到了；学生的生日，我和同学们一起分享生日的快乐，学生们感受到了&&此外，为调动学生的积极性，我还经常组织丰富多采的活动。如母亲节、父亲节、教师节、六一儿童节、国庆节，通过学生制作贺卡、表演节目等形式，让学生学会学习，学会生活，学会感恩。在国学诵读我爱泉城班级是我家，快乐你我他安全在我心中**无情人有情等活动中，学生学有所长、学有所乐、学有所思、学有所获。
我给学生一点爱，但我得到的是一份爱。在节日期间，那一句句真诚的祝福，一件件普通的贺卡，一个个甜蜜的微笑，总会让我知足的回味许久。这个母亲节，一大早，我就收到了一位女学生的祝福。
这个学生叫张萍。她小时候失去了母亲。我和她已经认识二十年了。在过去的xx年里，我在物质上帮助她，在精神上鼓励她。我们经常书信来往，**联系。
她在信中亲切地称我为老师的母亲，我认出了这位可爱勤奋的学生的女儿。今年，张萍以优异的成绩迎接高考。我很是欣慰。
我希望她努力学习，实现自己的美好理想，成为祖国的栋梁。就在那天早上，我一到学校，就收到全班同学的礼物：一束野花和一张贺卡。
贺卡上写着：祝老师本周快乐。我默默注视着花儿，虽然花无语，但人有情。
我的心里充满了来自学生们的感动&&i感谢课堂上的学生们，那灿烂的笑容再次铭刻在我的心里。我告诉学生们：真爱是无价之宝，无边无际的。
虽然两次天花又失败了，叶子掉了，树枝枯萎了，但她始终会在我们师生心中敞开心扉。鲜花不仅给大自然带来色彩，也给人类留下欢乐和幸福。我们应该向花一样，用有限的生命创造无限的价值。
关于女排精神演讲稿范文精选5篇
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关于女排精神演讲稿范文(篇1)
在全民屏住呼吸的瞬间，朱婷一记神奇的发球，将那枚渴望已久的金牌揽入中国姑娘的手中。永不言败、绝不服输的女排精神，再度在中国天空激荡回响。
这两天，除了中国女排奥运夺冠这个事件，还有另外一件更为重大的命题令国人内心澎湃——在全国卫生与健康大会上，再次强调“没有全民健康，就没有全面小康”。建设“健康中国”成为又一个国家战略选项。
两个并非同一领域的热点事件，其实存在一定的关联性——将女排精神融入“健康中国”建设，或许有意想不到的收获。正所谓，女排壮举为国民体魄赋予精神之魂，而“健康中国”为国民体魄赋予长远战略之义。“若要真小康重点看健康，若要真健康精神当自强”。
全国卫生与健康大会吹响了建设“健康中国”的号角，然而，建成健康中国、实现伟大复兴的强国梦并非坦途。从能看病到看好病到不生病，我们才迈出了第一步。
要真正实现习总书记提出的“普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、美化健康环境、发展健康产业”五大目标任务，绝非一蹴而就，医卫战线的选手责无旁贷自不必说，其实关乎全民体魄之事，各行业、每位国民又岂能仅当啦啦队甚至作壁上观?
“百战艰险多”，尤其需要一种精神支撑，今天的女排精神不正是我们建设健康中国的正能量吗?我们需要傲视困难的女排精神，需要舍身一扑的女排精神，需要咬紧牙关放手一搏的女排精神。唯有如此，在世界竞技场上、国与国的比拼中，我们才能最终站在最高的领奖台上，笑到最后!
梁启超有句名言：少年强则中囯强。今天我们要说：体魄强则中国强，精神旺则国运昌!
我们每天付出艰辛努力的医疗卫士，需要学习女排精神;我们在医改攻坚过程中，需要舍身一扑的女排精神;我们在实施精准扶贫、实现全面小康期间，需要咬紧牙关精准一击的女排精神。
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4.女排精神什么时候诞生的 女排精神的由来
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关于女排精神演讲稿范文(篇2)
巴西，里约，中国女排时隔十二年再得奥运冠军，这一刻中国沸腾了，中国人民沸腾了。中国女排用实际行动证明了自身的实力，发扬了“女排精神”。中国女排原本不被看好，却一路过关斩将，打美国，战巴西，逆转塞尔维亚，最终站在奥运巅峰。这是中国女排的胜利，也是中国人民的胜利，从侧面预示着中国犹如清晨的太阳，正在冉冉升起，世界将为之改变。
提起“女排精神”，就如郎平所说：不是胜利就有女排精神，输了就没了，它是恒久存在的。“女排精神”是一种力量，一种不服输的劲头，一种默默付出顽强到底的精神，是我们中国精神的一个缩影。女排的每个队员都在默默的努力，默默的付出，“不问前程，低头耕耘”，暗合中国古老的处世哲学，不因失败而气馁，不因胜利而骄傲，一心只为打好排球。世界是公平的，付出了就有回报，女排的姑娘们用汗水换来了冠军，赢得了尊重和自豪。无论过往如何辉煌，无论曾经多么弱小。今天女排站起来了，由小及大，由弱变强，有如轮回，不可抵挡。正如今天中国的崛起势不可挡。
中国是有脊梁的，中国人是有骨气的，“女排精神”就是我们的脊梁，女排的胜利就是我们的底气。作为炎黄子孙我们应该自豪，我们有五千年的历史，有另其他民族“望洋兴叹”、“自愧不如”的文化底蕴，有让我们受用一生的精神食粮。它在哪里?就在我们的血液里，时刻提醒着我们，中国是伟大的，中华民族是伟大，中国人民是伟大的。今天，我们的祖国经济高速发展，人民生活质量不断提高，社会发展不断进步，正是“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，中国将再次成为世界的焦点。一个民族要有精神，要有骨气，让我们记住“女排精神”，记住自己是龙的传人，为祖国强大世界和平，略尽一份绵薄之力，让中国力量改变世界。
关于女排精神演讲稿范文(篇3)
从逆转巴西，到复仇荷兰，再到力克塞尔维亚，中国女排12年重新登顶奥运冠军。女排精神，回来了。什么是女排精神，是一分一分“死磕”，一场一场“硬拼”，拖不跨，打不死，永不言弃，拼搏进取，团结奉献。今天的中国确实不需要用金牌向世界证明什么，但是拼搏进取，永不言败的“女排精神”，却是当下中国社会需要传承和发扬的民族精神，它将汇聚中国力量，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”提供动力引擎。
“女排精神”离不开“老女排”的拼搏进取，勇于付出。35年前当中国女排力克日本女排取得第一个女排世界杯冠军，“铁榔头”郎平就已经家喻户晓。某年首夺世界杯，某年世锦赛冠军，某年洛杉矶奥运会冠军;某年再夺世界杯。某年荣膺史上第一个“五连冠”。“女排精神”成为“老女排”顽强拼搏，为国争光的精神化身，更成了点燃青春，唤醒梦想，鼓舞全国人民投身改革开放的浪潮中，奋力追赶世界步伐的精神动力。可以说女排精神就是一面旗帜，它是中国80年代改革之初的时代象征，是中华民族不屈不挠，追美赶苏，自力更生，艰苦创业，勇于拼搏，追求卓越的民族精神。而这些精神实质离不开，以郎平、孙晋芳、陈招娣、梁艳、郑美珠为主力的“老女排人”“五连冠”的精神感召。
“女排精神”离不开“中国女排”卧薪尝胆，负重前行。某年郎平选择了正式退役，中国女排也面临着青黄不接的尴尬境地。某年第24届韩国汉城奥运会，中国女排3:0战胜日本队获得季军。某年第25届西班牙巴塞罗奥运会，中国女排接连失利，导致小组未能出现，仅以第七位的名次，成为参赛奥运会最差成绩。中国女排从高峰跌入低谷，让郎平等“老女排”心急如焚，最终郎平选择重新接手中国女排，陪伴中国女排走出低谷。某年亚特兰大奥运会银牌，某年世锦赛银牌，两次决赛中国女排都惜败给“白金一代”古巴队。此刻的郎平，在女排和家庭只能选择后者。因为多年的病痛折磨让她的膝盖已经老化到了70岁的水平，她只能选择家庭，选择陪伴女儿成长。某年悉尼奥运会结束以后，从“袁伟民时代”(70年代后期)起当陪练，一共连续给8茬中国女排主教练当过副手的陈忠和，出任中国女排主教练。带领中国女排在某年世界杯，某年雅典奥运会实现两连冠。某年世锦赛中国女排的实力明显下滑，技术能力下降、心态不稳再加上拼劲不足，中国队仅仅排名第五，也就此陷入低潮期。某年北京奥运会“和平大战”郎平率领的美国队击败了陈忠和指教的中国女排，最终中国女排无缘决赛。从世界女排排名第一到跌入第八，4年时间里中国女换了三位教练，中国女排再次跌入低谷。某年某月某日郎平再次执掌中国女排的教鞭。某年世锦赛亚军;某年亚锦赛冠军;某年女排世界杯冠军;某年里约奥运会冠军。中国女排重回世界之巅。
“女排精神”离不开“民族精神”和“过硬技术”。“郎平，祖国真的需要你。”这是当时球类司司长传给郎平电传中的一句话，于是郎平毅然选择放弃稳定的工作合同，放弃美国优厚的待遇，放弃与女儿时刻相伴的机会，回到祖国重新执掌中国女排。当祖国召唤时，老女排的爱国情怀再次点燃了老将郎平为国效力的梦想。“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”这是郎平的话，技术过硬，是“铁榔头”的硬道理。全国海选，创建大国家队;率领年轻一代的中国女排参加瑞士精英赛、大奖赛、亚运会、U23世锦赛，以赛促练，打造新一代的中国女排，最终问鼎里约奥运会女排冠军。
女排精神凝聚中国力量。我们之所以热爱中国女排，其实是对中国女排精神的发自心底的认同，无论是耋耄之年的老人，还是年过半百的父辈们，以及我们80后，90后。女排精神其实在向世界传达一个声音：中国人，行;中国，行。这是民族自信心，也是民族自豪感。35年后的今天，历史惊人的相识。中国女排精神再次激发了全国人民积极投身到深化改革的浪潮当中，供给侧改革，京津冀协同发展和“一带一路”战略，让自信的中国再次吹响了奋进的号角，为实现两个一百年的宏伟目标，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，自强不息，艰苦奋斗，拼搏进取，永不言败。
关于女排精神演讲稿范文(篇4)
尊敬的评委、亲爱的观众们：
大家好！我今天演讲的主题是“女排精神”。女排精神，作为中国体育的骄傲和标杆，已经深深扎根于每个中国人的心中。
要谈到女排精神，我们首先不得不提及中国女排在世界舞台上的辉煌历程。从上世纪70年代的首夺世界冠军，到90年代的三连冠，再到新世纪之初的亚洲四连冠、五连冠，中国女排屡创佳绩、屡破纪录。她们用世界级的成绩，向世界展示了中国女人的坚韧和勇敢。
女排精神体现在多个方面。首先是拼搏精神。女排队员们战胜了自己的身体极限，超越了疲惫和困难，朝着胜利的方向努力奔跑。无论是中国女排历史上的“铁三角”，还是当今的“郎平时代”，她们都向世人证明了只有付出更多的努力和汗水，才能实现对自己梦想的追逐。
其次是团队精神。中国女排的成功，不仅仅是个别球员的荣耀，更是整个团队共同努力的结果。她们在场上互相信任、相互配合，不计个人得失，只为团队的胜利全力以赴。正因为有了这种团队精神，中国女排才能一次次实现逆袭，一次次战胜实力强大的对手。
再次是永不言败的信念。自中国女排从世界舞台上退役之后，每一代女排队员都继承和传承着前辈们的精神。无论是面对多大的困难和逆境，她们永远都保持着必胜的决心。正是因为每一位女排队员都坚信“只要心中有梦想，就绝不言败”，所以中国女排才能一次又一次地屹立于世界体坛之巅。
女排精神，也深深影响着每个普通人。我们在日常生活中都会遇到各种各样的挑战和困难。但当我们想起女排精神时，我们会不禁挺起腰杆，告诉自己不要轻易放弃。我们会告诫自己，只有拿出女排队员们所展现的那种毅力、坚持和团队精神，才能战胜困难、迈向成功的道路。
女排精神是中国人的骄傲，是中华民族的光荣。它不仅仅是在体育领域中的一种精神标杆，更是我们在实现中华民族伟大复兴的征程中需要传承的宝贵财富。让我们怀揣着女排精神，义无反顾地追寻梦想，用拼搏和奋斗创造更加辉煌的未来！
感谢大家的聆听！谢谢！
关于女排精神演讲稿范文(篇5)
里约女排精神：拼搏、守护与团结
1981年，中国女排在当时的世界杯上七战七胜，捧回第一座冠军奖杯，之后，更是以五连冠的姿态横扫各大赛事，包括锦标赛、奥运赛，女排精神从此开始发扬开来。
而回过头看当时女排的五连冠，没有一个冠军是轻易就到手的，几乎每一场都需要队员拼尽全力，扭转比分赢下比赛。哪怕是这一次里约奥运会上，女排小在组赛中分别输给荷兰、美国和黑马塞尔维亚，五战三负的成绩让女排惊险的晋级至淘汰赛，这让所有人都替女排捏了一把汗。
顽强拼搏的女排最终站上最高领奖台
而顽强的女排，并未因此丧失斗志，反而是不断拼搏，越挫越勇。在四分之一决赛中，面对卫冕冠军、东道主巴西队，中国女排在落后两局的情况下依旧没有轻易言弃，一分一分，一步一步的将比分追平、反超，最后完成让二追三的惊天大逆转。
拼搏，团结，守护，女排精神，在这一届奥运上被展示的淋漓尽致。拼搏，是这个精神的骨架，只有顽强拼搏、坚忍不拔的毅力才能让人站稳脚跟、挺直腰杆;团结，是这个精神的血肉，只有团结一致，发挥集体力量，才会赢下一分又一分;守护，是这个精神的信念，只有坚守信念，始终如一，才能拿下一个又一个的冠军和荣誉。
在阅兵日当天，说好不给人民添堵的中国男足还是添堵0-0平中国香港;在抗日神剧占领各电视台黄金时段的时候，中国女篮却狂输35分惨败给了日本。而中国女排紧要关头一扫足球、篮球的颓势，3-1力挫东道主日本，成为中国三大球第一支拿到里约奥运入场券的球队。
这是中国女排史上第八次荣膺世界冠军头衔，她们也是三大球唯一站上过世界之巅的中国国家队。就像排球名宿张萍(微博)所言，女排待遇是最差的，成绩却是最好的。相比于男足、男篮大佬们豪车、别墅、美女的标配，女排索取的最少，回馈的最多，她们全情投入，她们无怨无悔。
从1981年第一次赢得世界杯冠军开始，34年来女排精神长存不朽，“团结起来、振兴中华”的口号激励了一代又一代中国人。相比于“国球”乒乓球，“国魂”女排甚至得到了群众更高的礼遇，因为“国球”必要的时候可以换，“国魂”则是一个民族永久的精神内核和前进动力。
队长惠若琪(微博)心脏手术，徐云丽(微博)、杨方旭相继受伤，女排凭借众志成城的团队力量，仍然豪取10场胜利，时隔重夺世界冠军。也曾有低谷，也曾有苦涩，但女排总是充满希望，总是能再度崛起，这就是传承的力量。——当看到膝盖失去软骨的魏秋月(微博)，仍在场边激励队友丁霞，仍在最后冠军点来临披挂上阵稳定军心;当看到朱婷扭伤脚踝痛苦流泪被架出场外，却主动请缨重回赛场，一瘸一拐完成暴扣，你就会明白这一点。
同样是体制束缚职业化，同样是选材面不宽，为什么女足、女篮自生自灭、难有作为，唯有女排长期保持一流水准?因为女排的使命感、奋斗氛围、爱国情怀，经过多年积累沉淀，已经融入几代姑娘的血液，她们不会互相埋怨、更不会心存怨气。
中国三大球都应该领会学习女排精神，特别是物质条件无比优渥的男足、男篮，之所以动辄“散步进攻、眼神防守”制造惨案，之所以输球爆出“偷笑门”和“留力门”，就在于没把队服上的国旗当成神圣之物，就在于为国效力缺少女排姑娘的坚韧、默契、敬业和担当!
近视的演讲稿范文精选
浩荡入溟阔，志泰心超然，当我们需要参加一场演讲活动时。演讲稿能够帮助演讲者更准确地表达自己的观点和意见，通过演讲可以让人们加深对彼此的联系，怎样的主题演讲稿可以让自己上台时充满信心呢？为了满足您的期望我们编辑了“近视的演讲稿范文”，祝愿这篇文章对你有益欢迎访问！
近视的演讲稿范文(篇1)
亲爱的老师、同学们：
大家好！
电脑移动电话等产品的普及意味着科技得到了很大的进步，但对于我们中同学来说能否抵制诱惑并将精力都放在学习之中是很紧要的，有时会由于沉迷游戏或者错误的用眼习惯导致近视的情形显现，对我们的成长来说近视问题则是很严重的，我们得重视近视的危害性并做好相应的防控工作，希能予以重视并在今后的学习生活中做好近视防控。
对于我们同学来说绝大多数近视都是错误的用眼习惯造成的，尤其是沉迷游戏的过程中往往感受不到时间的消失，即盯着电脑或移动电话屏幕很长时间却意识不到自身的`疲乏，这也导致眼睛在超负荷以后得不到有效的休息，再加上电子产品的辐射本就对眼睛有着危害性，这类问题造成的近视比较常见且严重影响了我们的学习。除此之外则是长时间看书或者没有好好休息导致的结果，事实上有部分热爱学习的同学会花费很长时间读书，但我们应当掌控好时间并让眼睛得到充分休息。
对于近视的危害性应当有所了解并保持警惕心理，近视造成最为直观的问题便是我们上课期间看不清黑板，须知作为中专生的我们才刚迎来属于本身的青春时代，若是由于近视的问题影响到本身一生则是得不偿失的，身为同学却连黑板都看不清又谈何学习呢？莫非说非得等到成绩下滑以后再来认得到自身的不足吗？我们应当明白看不清黑板将会导致学习过程中遗漏不少紧要的学问点，除此之外还会显现逢人不打招呼等令人尴尬的问题，日常生活中由于近视受到的不良影响更是不胜枚举。
在我们认得到近视的危害性以后应当要适时进行防控，因此我们得趁现在养成珍惜眼睛的良好习惯，除了每天做眼保健操以外在用眼方面引起重视，即不能长时间盯着书本或者屏幕，而且当感到眼睛疲乏的时候则要休息一会儿，另外眼睛痒的时候不能够做出用手揉的错误行为，近视防控工作的完成在于我们是否具备自发性，若不想年龄轻灵巧显现近视的问题从而影响到本身一生的话，那么大家便应当重视近视防控工作的打开并珍惜好本身的眼睛。
防备近视从而做好防控工作是每个同学的职责所在，要为本身今后的人生负责并养成珍惜眼睛的习惯，希望今后的我们能够通过近视防控工作的打开拥有光亮的双眼。
感谢大家！
近视的演讲稿范文(篇2)
全体同学们：
你们好!
今日，我演讲的主题是。
眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能发觉世界的光彩；有了眼睛，我们才能学习更多的学问；有了眼睛，我们才能感受到生活的缤纷。眼睛是我们必不可少的`器官，但现在有许很多多的人都不珍惜本身的眼睛，对它造成了极大的损害。据调查，现在有将近一半的中小同学患了近视，而且这个比例还在不绝加添。
眼睛对我们来说相当紧要，它一旦受到损害就会造成难以挽回的缺憾。我有一个伙伴，他从小学一班级就患上了近视，自此便戴上了眼镜。目前他已经近视近400多度了，摘下眼镜什么都看不清，而且每个月都要去医院检查，不仅挥霍了很多时间，也花费了很多钱。他由于一直看电子产品，永久摘不下眼镜了。同学们，假如我们失去了光亮的眼睛，我们将会坠落在模糊的世界里；假如没有光亮的眼睛，我们再也看不到人世间的暖和；假如没有光亮的眼睛，我们再也不能清楚看到美丽的风景。所以，我们要珍惜眼睛。
想要珍惜眼睛、保护眼睛，就要学会如何科学用眼。首先，要尽量削减使用电子产品，长时间看电子产品会刺激我们的眼睛，移动电话、电脑的电磁场都会对眼睛造成极大损害。要多看一些绿色的事物，科学证明，多看一些绿色的东西对眼睛有很大的帮忙。不管什么时候，不要长时间用眼，长时间用眼会使眼睛感到疲倦，我们上学设置的每节课的40分钟就是防止眼睛过度疲乏的。当眼睛疲乏时，我们可以望一望远方或闭眼休息一会儿。
珍惜眼睛就是珍惜我们本身，让我们一起行动起来，保护眼睛吧!
近视的演讲稿范文(篇3)
“眼睛”是心灵的窗户。从小保护眼睛。我们的眼睛还是很娇嫩，发育不良，不注意就容易生病。那怎么保护眼睛呢？我想提醒同学们做好以下几点：
首先要正确用眼，预防近视。不良的眼睛习惯可能会导致眼睛疲劳和近视。比如读写姿势不好，距离太近，时间太长，光线不好。预防近视，要科学用眼，正确读写，眼书距离保持在33cm；连续读写一个小时左右，休息一下，或者往远处看一会儿。不要在光线不足或阳光直射的情况下读写；走路或骑车时不要躺在床上或看书。其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做两次眼保健操，多做体育锻炼，比如打乒乓球，可以调节眼睛的血液循环。每天保证充足的睡眠，至少9—10小时。电视不要看太久，眼睛和电视的距离要在2米以上。最后也要卫生，爱清洁，勤洗手，不要用手揉眼睛；毛巾、脸盆、手帕等用具应与成人分开；游泳后滴眼药水。加强传染性眼病的预防，如果得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更健康更明亮！我期待你从这一刻开始，从小开始，保护好自己的眼睛！
近视的演讲稿范文(篇4)
老师们：
大家好!
人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊!但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗?
日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?
1、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
2、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到"三个一"：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
三、"三不"：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。
四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
亲爱的同学们，健康是我们的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来! 以预防近视微话题的初一演讲稿爱护眼睛，从现在开始。眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的.愿望。进入学校大门的学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。
首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。
其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境。
写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，最好用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。
选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
再次，爱护眼睛，应纠正不好的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。爱护眼睛，做到不躺着看书或看电视。许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一
致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
爱护眼睛，要注意培养正确的阅读、写字姿势。要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱护眼睛，用眼要注意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。
爱护眼睛，要注意培养良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。
爱护眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，注意安全，防止眼外伤。
爱护眼睛，学生还应该定期检查视力。以便及时纠正及治疗。其实，爱护眼睛，是一件每天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，爱护眼睛，大家行动起来吧!
近视的演讲稿范文(篇5)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今日我在国旗下的题目是，。
众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮忙我们认得世界，学习学问。但是假如我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且假如高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计，我国高中同学近视率已达x%，中学已达x%，小学高班级近视率有的高达x%。在浩繁的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不妥造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，紧要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双光亮的眼睛，我希望同学们从以下几点开始做起：
一、注意营养、不挑食
眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的.正常发育，平常要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
二、改善照明、端正坐姿
最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。
读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调整生理机能，能减轻眼睛的疲乏。
要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；不要躺在床上或趴在桌上看书；不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。
三、节制看电视、用电脑
看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50—70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。
四、常常望远，做好眼保健操
积极参加户外活动，常常瞭望远处，放松眼睛，如可以瞭望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。
坚持做好眼保健操能够除去疲乏，加强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。
我信任每个人对这个世界都存在确定的古怪和热诚，那就让我们行动起来，保护视力、阔别近视!让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演!
近视的演讲稿范文(篇6)
同学们：
大家好！
时下青少年近视问题被社会广泛关注，国家有关部门召开了防控近视视频会议，各地也纷纷实行措施预防青少年近视。下面我们来了解一下小学生近视眼的预防方法。随着现代社会竞争压力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的消失，而且年龄也越来越小，这是令家长和学校特别担忧的问题。小学生怎样预防近视眼？下面为大家介绍一下小学生近视眼的预防：
（1）在学习中留意适中选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。
（2）避开连续看近时间过长。留意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。尽量掌握每天累计看近时间，最好不要超过6小时。
（3）留意改善需要较长时间看近的环境。教室光线要充分，桌面、黑板不要反光过强，光强要拉窗帘，坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；
孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的`窗前，台灯应放在左前方，光线要严厉，如为白炽灯，最好为25—40W之间，位置以不直接照耀眼睛为宜。
（4）订正不良看近姿态。阅读和操作电脑时，要留意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿态要端正，不能躺着看书或边走边看。
（5）假如在持续看近的时候消失眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至消失眼球胀痛或头痛，说明已经消失视觉疲惫病症，要马上停顿看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲惫。假如通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
（6）尽量少玩需要长时间看近的嬉戏。现代城市学生嬉戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、嬉戏机、电脑、电视等，每天很少有时机能脱离视近环境。为此，同学们要转变嬉戏方式，多做室外活动。
近视的演讲稿范文(篇7)
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。
用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的'形状和花瓣的个数来吗?
如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……
好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看同学们，时下青少年近视问题被社会广泛关注，国家有关部门召开了防控近视视频会议，各地也纷纷采取措施预防青少年近视。下面我们来了解一下小学生近视眼的预防方法。
随着现代社会竞争压力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的出现，而且年龄也越来越小，这是令家长和学校非常担忧的问题。小学生怎样预防近视眼？下面为大家介绍一下小学生近视眼的预防：
（1）在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。
（2）避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。
（3）注意改善需要较长时间看近的环境。教室光线要充足，桌面、黑板不要反光过强，光强要拉窗帘，坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；
孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25—40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜。
（4）纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
（5）如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
（6）尽量少玩需要长时间看近的游戏。现代城市学生游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，同学们要改变游戏方式，多做室外活动。
近视的演讲稿范文(篇8)
同学们，老师们：
眼睛是心灵的窗户，如果我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你面前的将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声。
当别人在玩的时候，我只能听到他们的笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！
在这五彩缤纷、五彩缤纷的春天里，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果我们关闭它，这些美丽的场景将永远和我们告别。
因为近视，有多少人在烦恼和痛苦。而有的人也是其中之一。眼睛明亮的人欣赏美丽的河流和山脉的风景，欣赏多彩的世界。
观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。
在自己陶醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗、模糊和悲伤中。在他们眼前，仿佛有一层薄薄的布，裹着晨雾，蒙着薄纱，挡住了他们的视线。
让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢笑的世界总能随心所欲地与目光相遇，不再有人为近视而深陷苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。
我们需要打开这扇珍贵的窗户，让金色的阳光照耀在我们的心中，让这宜人的景色洗涤我们的心灵，让他们能够欣赏到这美丽的风景。
我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，去参观祖国的河流、湖泊和海洋，看看世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛的窗户，这是值得珍惜的。
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果你没有眼睛你就会失去这个美丽的世界，这个世界充满了阳光。所以眼睛是多么重要啊！
同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该好好照顾它，有些人认为戴眼镜很漂亮，看起来像个学者，这种想法是错误的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。
如果你上了大学，想考军校，你近视能考吗？不能。所以我们应该好好照顾我们的眼睛，让他们永远明亮。
近视的演讲稿范文(篇9)
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的.主题是：让视界更精彩。由此我拟定的题目是保护视力，从我做起。
正所谓眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我们才能感受世界的美好。
1、使用电子产品应注意休息，最好每30分钟就休息一会儿。
2、保证充足的睡眠，积极参加户外运动、每天坚持做眼保健操。
3、写作业时要坐姿端正。如，眼离纸一尺，胸离桌一拳，手指离笔尖一寸等。
4、定期检查视力，发现近视后，尽快矫正或佩戴眼镜。
5、合理安排饮食，补充足够的维生素A、B族维生素和维生素C等
做到以上五点，相信你就能大大降低近视的概率，母亲给了我们一双。明亮的眼睛，我们一定要好好珍惜，因为，有了眼睛我们才能看到那片蔚蓝的天空，有了眼睛我们才能欣赏壮丽的河山。因为有一双明亮的眼睛才能观天下之大，察秋毫之末。所以，保护好眼睛吧！从我做起，从现在做起，让我们的视界更加精彩！