二人三足活动总结 篇1
下课了，同学们像被解放的小鸟，叽叽喳喳地冲出教室，玩起了游戏。
我和几个要好的女生也玩起了“两人三足”，游戏规则是这样的：把一个人的左脚和另一个人的右脚捆在一起，然后走到固定的地方，哪一组先到达目的'地，就算赢了。
我们分完组之后，游戏就正式开始了。首先我们用红领巾快速地捆住对方的脚。只听旁边的人一声：“let’s go！”我们便锁紧双眉，大步向前。可是当我左脚迈出时，我的同伴却先出右脚，导致我们步调不一，一路磕磕绊绊。看着这样的情形，我双手叉着腰，气呼呼地说：“你就不能跟我同时一起迈吗？”可同伴怎么也听不进去，结果另外一组很快追上了我们，第一局我们输了。
我们不甘示弱，开始找失败的原因，那就是——不团结合作。于是我对我的伙伴说：“我们要团结一点，一起喊口号吧，说“一”时迈左脚，说“二”时迈右脚。”她点点头，同意了。
第二局开始了，我和我的伙伴随着“一二一，一二一……”的口令，走得越来越快，也越来越顺。一下就超过了其它组，最终稳稳当当得到了胜利。
随着“yes”的一声，“叮铃铃，叮铃铃”上课铃响了，我们只好依依不舍地回了教室。
二人三足活动总结 篇2
我们玩了一个非常好玩的游戏，就是两人三足游戏。
游戏规则是：两个人的两只脚绕在一起，打好结，一起走，最先到达的胜利。老师紧紧地盯着我，把我叫了出来。“来者不善，善者不来，完啦，老师只叫我一个人，看来凶多吉少。”“谁先拍到唐朝，哪组就顺利？”天哪，我没听错吧，我今天走的什么运？一阵哄堂大笑，大家齐刷刷地把眼睛看向我，恨不得把我给吃了。不过老师说拍，可不是打嘛，同学们不敢这么大胆的。
老师叫了四个同学，薛同学和杨同学一组，刘同学和欧阳同学一组，他们一个个神采飞扬，而我就像一个待宰的羔羊，要多悲催，有多悲催。“预备开始。”他们四个向我跑来，眼看一只手就要向我拍来，我转身逃离，“啪”的一声，一只手拍到了我的脸上，火辣辣，岂有此理，拍哪里不好，非得拍脸，真是有苦难言，而老师可没说拍脸，这下手可真狠，别被我逮着了，不然，要你好看。
过了一会儿，第二场开始了，我也开始惊慌失措，真不想我的脸变成大花脸，我得想方设法逃跑。这回老师叫了鑫同学和源同学，甲同学和乙同学。“比赛开始”我的全身的神经都开始紧张起来，他们一起向我冲了过来，我飞快地跑了起来，感觉像世界末日。我，左躲右闪，逃过他们的重重追击，但他们依然步步紧逼，眼看一只手向我抓来，我往下一蹲，突然掌声如雷，“我们赢了，我们赢了。”“哈”我的脸总算是逃过一劫。第二组的同学兴高采烈地跳了起来，这是成功的喜悦，唯独我，五味杂陈，说不出什么味。
虽然在这个游戏当中，我是最无辜的一个，但是却让我明白了，团结互助才能战胜一切。
二人三足活动总结 篇3
每当人们说起“团结”的话题，我就不由自主的想起上次社团活动中的“两人三足”的游戏。
记得那时，因为人多一个，所以我与李沐泽就要多一个人，我们的“二人三足”变成了“三人四足”。身上的负担重了许多。
在练习过程中，王梦莹总跟不上节奏，我们十分苦恼，开始埋怨游戏不公平。这时，妈妈来了对我们说：“你们与其在这里怨天忧人，不如好好练习，记住了，人多力量大！”相信你们一定可以的，妈妈的话激励了我们，我们三个团结一心，最终取得了第一名的好成绩。
当其他同学向我们祝贺时，我心不在焉地回答着，心里却回想着妈妈的话语。“人心齐，泰山移。”果真不是骗人的，我们只要团结一心，共同努力，就没有完不成了的'事情。就如同毛主席所说的：“世上无难事，只要肯登攀”一样。
那次有趣的活动，让我深刻的明白了“愚公移山”的真理，做任何事情都要与同伴团结一心，才能共创辉煌！
二人三足活动总结 篇4
星期六上午,阳光温暖清新，我、妈妈、姐姐,还有爸爸，漫步在三水湾中学的操场上。姐姐提议说：“我们来玩个游戏吧。”我一听到玩游戏，就高兴得手舞足蹈，因为玩游戏我可是行家。我胸有成竹地说：“你们想玩什么游戏呀？”爸爸说：“我们来玩两人三足吧！我们来场小组赛，绕操场一圈，谁先回到原点，谁就获胜！”
就这样，我和妈妈一组，爸爸和姐姐一组。我的左脚和妈妈的右脚被绳子绑在一起，妈妈说：“我们喊个口令，‘1’跨绑着的脚，‘2’则跨另外一只脚。” 比赛正式开始，“1，2，1，2……”我记着比赛前妈妈说的话，“1”是跨绑着的脚，但是，我的脚好像被施了魔法，完全不听我的话，全乱套了。就在我快要摔倒的时候，妈妈一把扶住了我。我们停下来重新整理了一下。这时，我看到爸爸和姐姐已经离我们约有十米远了，我急着想要追上去。可妈妈却说：“慢慢来，不要急，听好口令再出脚。”就这样，我专心听着妈妈的口令，走得越来越顺利，和妈妈的配合也越来越默契！爸爸和姐姐他们一组一直走在我们前面。这时，我们已经走了大半个操场了，正当我觉得这回可能要输了的时候，妈妈好像加快了口令“1，2，1，2……”。而爸爸他们以为我们追不上，一直保持着原来的速度。就在离终点还有5米左右的时候，我们一下子超了过去，胜利了！我激动得要跳起来时，却被脚上的绳子“拉”了回来。于是，我转身抱住妈妈大喊：“我们赢啦！我们赢啦……”
这次比赛虽然只是个游戏，但是却让我懂得了一个道理:不管大集体，还是小集体，只要相互配合、齐心协力，就能做成功事情。
二人三足活动总结 篇5
一、活动背景
为了丰富我校大学生的课外生活，活跃校园文化气氛，体现当代大学生朝气蓬勃、团结奋进的精神风貌，同时为同学们创造更多的交流机会，特举办“大学生两人三足跑比赛”活动。
二、活动目的
通过趣味运动，增进同学间的'友谊，促进相互了解。
锻炼同学们的协调配合和团结互助能力。
提高大学生的综合素质，培养积极向上的生活态度。
三、活动时间
比赛时间：xx月xx日（周x）下午xx:xx-xx:xx
四、活动地点
学校体育场
五、活动对象
全校学生
六、活动流程
前期准备
制作海报和宣传单，进行活动宣传。
联系体育部借用比赛所需物品，如垫子、秒表、发令枪等。
安排人员提前布置比赛场地。
报名与分组
接受学生报名，以班级为单位进行分组。
比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序。
比赛环节
初赛：每场比赛有三组人员，每组用时为10分钟（包括系绳子、准备、跑步、交接绳子）。选出前若干组进入复赛。
复赛：按照初赛成绩进行分组，每场比赛有三组，选出前若干组进入决赛。
决赛：最终决出胜负，颁发奖品。
后期工作
安排人员有序离开比赛场地。
归还借用物品，清理场地。
整理比赛成绩，进行公示和颁发奖品。
七、比赛规则
绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。
中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。
每次三组同时进行比赛，按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前。
违规者均不记名次。
八、奖品设置
设立最佳组合奖、优秀组织奖、表现积极奖等，奖品由学校提供。
九、经费预算
宣传费用、比赛用品费用、奖品费用等，共计xxx元。
二人三足活动总结 篇6
今天，我在小橘灯班和同学们一起玩了两人三足的游戏。
老师先给我们讲了游戏规则，拿出游戏道具。给我们分组、分队后，游戏开始了。
第一局，我和王语晴一队。只听老师一声令下：“准备，开始！”我们两个人拿起绳子，我紧张的乱系一通，我们两个人喊着：“一二一，一二一”，飞快地冲了出去。结果回来的时候，绳子解不开了，看着对方一队都完成了，我们又生气又着急。第一局，我们队失败了。
第二局，不用说，因为我们不会系绳子，所以，我们又失败了。
第三局开始了，我们下定决心这一局一定要赢，老师一声令下，我们三个人喊着口号，大步流星的冲了出去，到拐弯的'时候，由于之前我们没沟通好，程鹏翰急着向东走，我记着向西走，结果把中间的韩汶哲摔倒在地，看到他痛苦的表情，我们都觉得很抱歉。大家都笑得前仰后合，这一局我们又输了。而女生队却配合得很默契，她们有条不紊地大步走着，到了拐弯处又慢了下来，紧接着又大步流星的到了终点，整个过程是那么井井有条，我们输得心服口服。
通过这次游戏，我知道了：团结就是力量，我们一定要团结！
二人三足活动总结 篇7
活动目标：
1、锻炼幼儿下肢力量，身体的协调性和平衡性。
2、通过活动让幼儿学会合作、协商。
3、提高动作的协调性与灵敏性。
4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
5、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
活动准备：
皮筋、平衡凳、轮胎、音乐等。
活动过程：
一、 音乐热身
跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节。
二、 出示皮筋，引出游戏名称
1、幼儿自由俩俩结合，会用皮筋绑在一起，，试着走一走。在走的过程中，注意走的好的。
2、教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。
三、 分两组比赛闯关
1、第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。
2、第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。
3、第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。
四、 音乐放松
跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬上自行车，抱一抱拍拍后背。
活动小结：
两人三足要求幼儿互相协商，喊着统一的口号向前走。刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。通过练习，老师的引导，幼儿学会了协商，适应对方的节奏，逐渐找到了方法。在活动中不断的加大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的好。再跳轮胎的环节中难度最大，有的幼儿能互相协商喊着“一二跳”的口号顺利的过关，有的幼儿之间缺少沟通，节奏不统一导致摔跤。再放松的环节中，互相为对方着想，增进两人之间的感情。总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。
活动反思：
1、孩子的主体性：
在这个活动中幼儿成了这堂课的'主体，教师放手让孩子们自由探索操作的方法，在说一说、看一看、玩一玩中掌握自己总结游戏的玩法。这个两人三足是在孩子们平时玩的基础上进行加工和改造，正因为是孩子们经常玩的，所以更要让幼儿自己自由发挥更多不一样的玩法，也由于是孩子们自己想出来的，所以玩起来也特别的带劲。
2、提供丰富多样的操作材料。
在本次活动中我提供了绑脚绳子若干、盒子若干、平衡木等材料，让幼儿在自由探索时可以想各种各样的方法，因为材料的丰富多样，所以孩子们不会出现你争我抢的现象，这样很好的保证的游戏的秩序。孩子们在丰富多样的材料中学会了游戏的玩法，体验了游戏的快乐。
3、创设情境，吸引兴趣。
在整个活动中我创设了一个帮小学里的哥哥姐姐运皮球，从而让孩子们进行两人合作进行练习，并让幼儿知道在去这条路上有很多的困难，我们要把困难克服了才能够把皮球运过去，所以在运皮球之前要把本领学好。从而让幼儿进行自由探索本领，而后学会本领。最后以把本领学会，去帮哥哥姐姐运皮球为结尾。让整个情景都参与其中，让孩子们非常的感兴趣。
二人三足活动总结 篇8
今天的体育课上，张老师为我们带来了有趣的两人三足游戏。
游戏规则是这样的：两个人先把脚紧紧地靠在一起，再把中间的脚绑在一起，一边向前迈，一边用“1，2，1，2”的口号进行指挥。
接着，我们开始了第一次的练习。我和小秦按老师的要求，异口同声地用口号整理着步伐。虽然我和小秦都是两人三足游戏的新手，但默契十足，再经过努力地练习，我们一步一步可以跑起来了。
“两人三足比赛开始!”老师大声宣布到。只见其他小组的人似乎紧张极了，而我和小秦却十分轻松!只听见老师的哨子一声令下，我和小秦一直迈着轻快的步伐，喊着口号向前冲，像几支离弦的箭一般向前“飞”去，不知有多得心应手呢!再看看别的小组，有的在奋力追赶;有的则青筋暴起，已经开始气喘吁吁了。
瞧!在准备区观赛的小伙伴们可真是好不热情呢，不停地欢呼着。就当我还在得意洋洋地环视周围时，却又忘记了要喊“1，2，1，2”的口号，动作一下子变得不协调了。别的小组又猛地一提速，一眨眼的功夫就把我们甩在了身后，我见了，急忙加快了速度，谁知小秦却没有反应过来，我们俩的脚绊在了一起，像两个喝醉了酒的人似的，顿时失去了重心，摔倒在地。“谢蕊临，秦思妤快站起来呀!”我和小秦估计是被“快站起来呀!”几个字所激励了。我用坚毅的眼神望着小秦：“胜利近在眼前，为何不放手一搏?”我们又颤颤巍巍地站了起来，一边喊着口号，迈步向前，霎时，我们两个人的力量仿佛合二为一。经过努力地追赶，我们又重获第一。我和小秦手拉手，高兴得一蹦三尺高。
比赛结束了，我和小秦更有默契了，这真是一次有趣的两人三足的游戏呀!
二人三足活动总结 篇9
活动目标
1、锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。
2、学会合作、协商。
活动准备
皮筋、平衡凳、轮胎、音乐（热身、放松）
活动过程
一、音乐热身跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节
二、出示皮筋，引出游戏名称。
1、幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。
2、教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。
三、分两组赛，闯关。
1、第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。
2、第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。
3、第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。
4、第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。
四、音乐放松跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。
活动小结
两人三足要求幼儿互相协商，喊着统一的口号往前走。刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。通过练习，老师的'引导，幼儿学会了协商，适应对方的节奏，逐渐找到了方法。在活动中不断地加大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的很好。再跳轮胎的环节中难度最大，有的幼儿能互相协商喊着"一二跳"的口号顺利的过关，有的幼儿之间缺少沟通，节奏不统一导致摔跤。再放松的环节中，互相为对方着想，增进两人之间感情。总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。
二人三足活动总结 篇10
一、活动引言：
为丰富我校大学生的课外生活，活跃校园文化气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、团结奋进、积极向上的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时也为同学们创造更多的交流机会,我院将举行“大学生两人三足跑比赛”活动。
二、活动人员：
20xx届新生
三、活动时间：
12月下旬, 比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六
每天比赛时间：中午12：30~1：30
四、活动地点：
我院运动场
五、活动目的：
通过举办“两人三足跑” 比赛活动。使大一新生与学长、学姐们有更广阔的交流空间，丰富同学们的校园生活，使同学们在活动中互相了解、互相认识。同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。
六、活动步骤：
（一）活动前
(1)所须物品：条幅标语（要求8个字），绑腿的绳子，签到表，发令枪，秒表，垫子，桌子，凳子。
(2)详细工作：
①提前和体育部联系，借用垫子，秒表，发令枪，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。
②和宣传部联系，制作海报，宣传单。
③和记者团联系，让摄像的知道具体的比赛时间和地点。
④提前安排具体人员××时把桌子凳子搬到××地。将条幅标语绑在两个篮球架之间。
⑤给各班发比赛时的`“比赛事项”，让各班作好保健工作。
制作签到表，记分表，准备好纸和笔。
⑦提前邀请社联和各部部长前来观赛。
(3)赛制安排:
①50个班，一个班出20个人，男女不限。（人员只限本班）
②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。
③比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六
每天比赛时间：中午12：30~1：30
初赛:
每场比赛有三组人员，每组用时为10分钟（包括系绳子，准备工作，跑步，交接绳子）每天比赛6场，共比赛3场，（周一1~18组，周二19~36组，周三37~50组），按时间长短计算，选出前20组进行复赛。
复赛：
抽签决定比赛顺序，仍是每场3组，共比赛7场，仍是按时间计算，选出前9组进行最终决赛。
决赛：
9组仍然抽签决定出赛顺序，每场3组，共3场，按时间计算，选出最后的胜利者。
(4)场地安排：
①操场的一半，乒乓球案子的北边。
②起跑：从北向南跑。
③每场三组队员，从东到西，依次排开。
④用步测量：从跑道的东边到西边一共是大约是136步，平均每一组占地约45步。
⑤赛程长度：30米。（以足球场的边界为起跑线）
(5)跑道安排；
①每组之间间隔4米（包含在45步之内）。
②比赛时所用绳子数量：约271条。（每组20人，用19条绳子，每场有3组。每个跑道至少要有三个队的绳子，a组跑（19根）b组在a组后准备（19根）c组开始准备，这样可以合理利用时间。
③19×3×3=271根绳子，为了防止意外发生，共准备300根绳子。
注:每根绳子长1米
（二）活动中
(1)预备创可帖，以防意外发生。
(2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行（帮助纪检部）
(3)3张记分的桌子，3个记分数，3个负责卡表，1个人开发令枪。3个人负责各组交接绳子，1个人负责各组的签到。
(4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。
（三）活动后
(1)安排人员有序离开。
(2)2个人负责把绳子全部数清，并交回。
(3)4个人负责把桌子凳子搬回。
(4)4个人负责把体育部的垫子保管好。到最终比赛完后，全部交回体育部。1个人负责把比赛的成绩整理好并交给上级。2个人负责把清点全部的物品，并做下记录。
七、比赛规则： (1)绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。
(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。
(3)每次3组同时进行比赛。
(4)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。
(5)违规者均不记名次。
八、游戏由来:
说起这个游戏，他还有段来历呢！在战国时期，有两个国家打仗，其中有一个国家的兵力很多，阵容也很强大。而另一个国家很弱小，如果光用硬拼，那结果就可想而知了。于是，这个国家想了一个计策，就是把一排战马的腿绑起来，让马群冲向敌军，最终，使用这个办法打赢了这场战争。
九、活动意义：
机遇、展现自我、把握释放青春、团结就是力量！
十、奖励：
比赛设立最佳组合奖、优秀组织奖、表现积极奖（奖品自行制作）。
一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名 优秀奖3名
十一、比赛预算： 一共须进行比赛 77 场； 比赛的宣传费用60元； 布条共计271个，共计40元； 共计100元。
体育与健康课教案
教学内容：
1、各种姿势的起跑—短距离的跑
2、两人三足—三人四足
教学目标：
1、 通过各种姿势的起跑练习，提高学生快速反应能力。
2、 在短距离跑的练习中培养学生正确的摆臂动作。
3、 在两人三足的游戏中树立学生的合作意识，通过相互之间的不断尝试与练习，最终能体验到成功的乐趣。
4、 教学过程：
1、 课堂常规：体育委员整队，报告人数，教师点名并宣布本课内容。3分钟
2、 准备活动：听教师的提示学生做出各种动作。 2分钟
3、 队列练习：四列横队变八列横队。 4分钟
(1) 教师讲解练习的方法
(2) 学生听口令进行队列的变化
4、 各种姿势的起跑—短距离的跑 10分钟
(1) 教师用站立式起跑引出这个练习，然后提问：你能想出别的起跑姿势吗？
(2) 用学生想出来的起跑姿势进行跑的练习，练习过程中教师观察起跑较快的学生进行表扬，表扬他们的反应特别快。
(3) 教师不断强调，让学生在跑步时注意摆臂的正确动作，养成良好的跑步姿势。
5、两人三足—三人四足 17分钟
(1) 让学生自由组成2人一对，教师发给一个橡皮筋让他们套在脚上。
(2) 教师提问：你们能一起往前走吗？学生尝试练习。
(3) 让认为自己已经走得很好的学生为大家作一下展示。
(4) 教师让学生提高练习的难度，由原来的两人三足变成三人四足。
(5) 让学生思考三人四足该怎么走，想好了再去尝试练习。
(6) 教师轮流去指导各个小组，尽量让每个小组都学会走的方法。
(7) 教师评价学生对这次活动的表现。
6、放松活动 2分钟
高个 矮个 瘦子 胖子
7、学生对自己在课堂上的表现进行自我评价 2分钟
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